1、一、阳气释义在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。

【资料图】

2、人的一生就是一个阳气衰减的过程。

3、古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。

4、阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。

5、《黄帝内经》中讲阳化气，阴成形。

6、阳化成身体所需的能量，阴形成看得见摸得着的身体。

7、如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳，就会死亡。

8、《黄帝内经·素问》里说：阳者卫外而为固也，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。

9、古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。

10、所以天地的运行，必须要有太阳。

11、而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。

12、《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

13、所以，养护阳气是养生治病之本。

14、人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。

15、阳强则寿，阳衰则夭，所以，阳气决定生长。

16、阳气，就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。

17、阳气者，精则养神，柔则养筋。

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